取得がゴールじゃない!

リフレクソロジーjp資格

リフレクソロジーjp資格はリフレクソロジーの基本知識に加えて、様々な手技を学んだことを証明する資格です。リフレクソロジーjp資格は近年、若い世代を中心に注目が集まっている資格です。

この記事ではリフレクソロジーjp資格の内容や身につけたい技術をメインに詳しく紹介します。

より詳細な内容が知りたい方は、リフレクソロジーjp資格公式サイトを確認ください。

リフレクソロジーjp資格を学ぶ時の心得

自分自身や家族のケア、転職活動などを目的としてリフレクソロジーjp資格を取得する方が急増しています。

リフレクソロジーjp資格

まずリフレクソロジーについて簡単に解説をします。

リフレクソロジーは足裏や手の甲にある反射区を刺激して、身体が本来持っている自然治癒力を引き出す反射療法です。

反射区とは、人の臓器や器官は足裏や手の甲に反射していることを指します。

特定の反射区を刺激することで、特定の部位を緩和し心身のケアを行います。

足つぼは強く押して刺激を与えますが、リフレクソロジーは優しくマッサージをして改善するだけでなくリラックス効果もプラスするのです。

リフレクソロジーで期待される効果は次の通りです。

  • 血流改善
  • 足のむくみ改善
  • 新陳代謝を高める
  • 美肌効果
  • 臓器の活性化

また睡眠の質も改善されるため、眠りが深くなりストレスを抱えにくくなるといったメリットもあります。

リフレクソロジーjp資格は各国のリフレクソロジーの方法や種類東洋医学の歴史などの知識を有している証明となります。

リフレクソロジーjpは足裏をマッサージしながら、どの部位に不調があるか判断して反射区に刺激を与え体調の改善をしていくのが主な仕事です。

頭皮マッサージでストレス軽減

リフレクソロジーは足裏や手の甲だけだと思われがちですが、頭皮マッサージにも活躍しています。

英国式リフレクソロジーを取り入れたマッサージを実施しているサロンが多く、頭や耳にある反射区を刺激して自律神経を整えます。

英国式リフレクソロジーはいた気持ち良い力で刺激を与えるのが特徴で、リラックス効果疲れが癒されるような施術を行います。

頭皮マッサージから得られる効果は、下記のように様々な効果が期待できます。

  • 睡眠不足の改善
  • 顔のたるみの改善
  • 血行促進

また頭皮マッサージを施すことでストレス緩和にもつながります。

現代社会ではスマホパソコンを見る機会が多く、脳は1日中フル活動しています。

その結果、脳は疲れてしまい自律神経が乱れるのです。

自律神経のバランスが崩れると身体を休めるのが難しくなり、睡眠が浅くなるリラックスができないなどストレスを溜めてしまいます。

頭皮マッサージは力任せにマッサージをするのではなく、優しく頭皮に刺激を与えるように行います。

イメージは生卵を持つような力です。

頭皮全体のマッサージ方法を紹介します。

頭皮全体のマッサージ

  • 手の甲を使ってマッサージを行う
  • 両手のひらで頭を挟むように優しく頭皮を動かす
  • 頭の上は両手のひらを重ねてソフトに頭皮を動かす

頭皮マッサージは血流の改善にもなり、髪の毛にコシがでたり抜け毛の緩和の効果も期待できます。

首・肩ほぐしだけでも癒しになる

リフレクソロジーの方法はたくさんあるため、覚えるのに一苦労します。

しかしリフレクソロジーの方法を習得すると、隙間時間や就寝前にマッサージをするだけで身体はすっきりします。

現代社会の悩みに多い肩と首のリフレクソロジーについて見ていきましょう。

肩こり解消を促すリフレクソロジー

  • 肩の反射区

小指の外側下にあるところを親指と人差し指の第二関節を使って強めに押します。

強い痛みではなく、いた気持ち良いと感じるぐらいの力加減が良いです。

  • 僧帽筋の反射区

僧帽筋は首や肩の血行促進を改善する働きがあります。

僧帽筋の反射区は足の人差し指から小指まで付け根の下すべてを指し、かかとに向かってもみほぐします。

首の悩みを改善するリフレクソロジー

  • 首と頭の反射区

頭の反射区は足の親指の腹にあり、首の反射区は親指下の付け根になります。

手の親指で押してほぐします。

  • 頸椎の反射区

頸椎の反射区は足の親指の内側側面にあります。

筋肉をはがすように優しく押しながらほぐしていきます。

紹介したリフレクソロジーは家で簡単にできるため、参考にして実践してみてはいかがでしょうか。

リフレクソロジーjp資格の講座を開く時の心得

リフレクソロジーjp資格の試験は2か月ごとに実施されています。

リフレクソロジーjp資格の試験概要は次の通りです。

受験資格特になし
受験申請インターネット
受験料10,000円(税込)
受験方法在宅受験
合格基準7割以上の評価

リフレクソロジーjp資格の取得後はリフレクソロジー専門のサロンで働くのが多いです。

しかし近年ではメディカルリフレクソロジーが注目されているため、医療現場で活躍している人もいます。

リフレクソロジーは心身の痛みを緩和する反射区があり、がん患者の痛みを緩和する目的として施術が行われています。

その他の活躍の場としてこれらが代表的です。

  • 整体院
  • リラクゼーションサロン
  • 介護施設
  • エステサロン
  • フィットネスクラブ

リフレクソロジーjp資格を取得していると活躍の場は広がるだけでなく、転職活動にも有利です。

またリフレクソロジーの知識を活かして家族の心身のケアも行えます。

この記事を参考にしてリフレクソロジーjp資格の取得にチャレンジしてみてはいかがでしょうか。

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